洛克屋中场秀 / 2021-11-04 洛克屋中场秀
运动有种瘾 ft.Yoyo孙佳祺
66:46 52 2021-11-04

《洛克屋中场秀》新年上新!本期节目,我们请来了一位无比热爱运动的好朋友@Yoyo孙佳祺 来到了洛克屋。作为各大社媒平台与视频平台的知名运动博主,Yoyo最近在忙的#100种运动体验#策划,成功吸引了很多人的关注。不过,如今有志成为「运动百科全书」的她,当年居然也是一位苦逼的加班族。这5年她都走过了怎样的历程?坚持运动对于生活状态会有怎样的改变?运动之于当代都市人,究竟意味着什么?干货满满的一期,敬请收听!

本期嘉宾:运动博主 @Yoyo孙佳祺

00:03:00 Yoyo的冲浪故事
00:08:20 Yoyo的泰拳心得
00:13:11 关于#Yoyo的100种运动体验#
00:24:39 Yoyo运动生涯里唯一一次「滑铁卢」
00:32:03 当年是如何从工作没日没夜的职场白领,成为一名健身博主的?
00:41:20 对于很多疏于运动的都市人来说,该如何逐步摆脱不健康的生活状态?
00:51:23 给都市健身族的饮食建议
00:54:46 Yoyo体验过的冰雪运动项目
01:04:13 《你最爱的金目鲷鱼烧》

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