早前社会节奏慢的时候，人们想要快起来，等到真正快了，却又想慢回去。但社会不吃你这一套，它快起来了绝不减速，人们只能想法让自己慢下来。

越是这样，让参与者慢下来、乃至彻底静下来以实现自我觉知与内省的冥想活动，就越受到欢迎。尤其是在以硅谷科技大佬为代表的高知人群的推崇下，参与冥想近年来大有成为新一代中高产阶级身份象征的意味。

没错，科技大佬们通过冥想让自己从密密麻麻的 Schedule 中短暂逃离，并通过身心放松来实现注意力的高度集中，以期望能够构想出颠覆人们认知的伟大设计和决策，从而让社会变得更快……

乔布斯就经常通过冥想让自己保持专注

为了能够与大佬们「同频共振」，我在上周也报名参加了由 Nike Training Club 组织的颂钵冥想体验活动，人生中第一次近距离接触这门「玄学」的艺术。

活动地点位于北京智珠寺。光是看到这条信息就不禁让我内心一颤——在寺庙里进行颂钵冥想，这种「原汁原味」的经历足以令每一个初回体验者心生向往。

但走进之后才猛然发现，如今的智珠寺早已不再是曾经的那座藏传佛教寺庙，几经修缮之后，这里更像是一座融合了历史与现代的艺术园区，除了散落的几处当代艺术雕塑，院子里茶室、酒吧、餐厅和网红拍照点应有尽有，不少人会在室外休息区的垫子上歇脚，等待着古建筑群上空日落的到来。

智珠寺院内的现代艺术雕塑

冥想活动安置在本该用来供奉主佛的中心大殿当中。佛像自然早已不见踪影，屋顶的木制横梁上，早年间精心雕刻的图案在时间的腐蚀下依旧隐约可见，而原本佛像位置背后的高墙上，赫然用红色油漆印刷着「团结 紧张 严肃 活泼」八个大字，也颇有些现实魔幻主义的色彩。

活动开始前，每个人都领到了一只巴掌大小的铜钵，用来在后续的冥想过程中营造出更为深入而全面的体验。没有过多的教学流程，这是一个上手即会的道具。

老师会流程性地为大家讲解一些颂钵冥想的注意事项，但归结下来只有两个字——随性。没有固定的姿势，也不应事前设定思考的主题，甚至连正式开始前的瑜伽热身，也都只是为了让大家能够在后续的冥想过程中坐得更舒服而已。

友情提示：没有相关经验的小伙伴，可在各大音乐平台搜索「颂钵冥想」乐曲伴读接下来的部分，效果更佳

老师敲击水晶钵引导大家进行冥想

冥想开始后，老师坐在大殿前方中央位置，轻轻敲击着身前摆放的七只水晶钵。不同体积大小的钵体受到敲击发出声调各异的声响，回荡在整个空间当中，营造出了一种十分纯净的氛围，仿佛能够让你瞬间脱离城市，置身张艺谋镜头下《十面埋伏》里的那片竹林，却不见隐世高手在此决斗，只有风吹竹叶的窸窣声，以及从你身边缓缓流过的溪水。

闭上眼睛，伴随着心情的进一步平静，思绪却愈发活跃了起来。就像是每个酒鬼在酩酊大醉前的猛然清醒一般。

我仿佛看到了坂本龙一走在路上，随手捡起一块石头，随性敲打着路边的栏杆和墙面，寻找符合自己当下心情的音调与旋律，并在得到一个满意的音调后，兴奋地用声音采集设备进行记录；

仿佛看到了布劳提根独自一人坐在河边，注视着充满杂质的水体，幻想着自己真正有捉到过一条鳟鱼，在傍晚走回房间后闷上一大口威士忌，在纸上潦草地写下「那个老酒鬼跟我提起‘在美国钓鳟鱼’」；

又仿佛真正看到了库布里克在《2001 太空漫游》里构建出的那块极具象征意义的黑色石碑，它就伫立在某处不知名却又无比熟悉的场所，历经时间洗礼巍然不动，见证着人类的不断进化与启蒙，想要追寻却又始终求而不得……

图源：2001 太空漫游

在那一刻，我似乎感受到了灵魂脱离肉体的飞升，并且持续向上。我选择躺下来。

我感受到了自己在一阵阵钵声里悬浮在太空之中。身边伙伴们的钵声也开始随性地加入到了老师敲出的旋律之中，仿佛一颗颗流星从眼前黜然划过，短暂的来不及看清，另一颗又从不同方向闪起。

前方的国际空间站里，宇航员正哼唱着 David Bowie《Space Oddity》里的那句「Ground Control to Major Tom」；脚下，菲利克斯身穿印有红牛 logo 的太空服走到舱门外，正准备完成那一记惊人的太空跳伞。

漂浮的感觉越来越强烈，具象性的事物短暂地从我的思绪中脱离，一些在当下想来并不具备象征意义的形状和图案逐帧闪过，色彩也渐渐丧失了原本的规律性。

来源：2001 太空漫游

我最终还是回到了库布里克，跟随着凯尔·杜拉一起漂浮到了「宇宙尽头之外」，感受着多维世界带来的巨大冲击，震惊、迷茫、无知、恐惧、却又无能为力……包括钵声在内的所有声音在那一刻仿佛都已不复存在，只觉得身体在用力地陷向地面，却又无比放松。

「好了。我们今天就先到这里了。」老师轻声说道。

冥想结束后，我把我的一些感受跟朋友进行了分享，得到的回应是，「你想了那么多东西，怎么就是没想到自己？」

换一个角度来看，出现在思绪里的每一个画面，我或许都有参与其中。

迈克·辛格在《不羁的灵魂》里提出过一个问题——人们在内心自我对话的时候，总会认为发出声音的那个人是自己，那么，听到声音的又是谁呢？

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摄影：Romeo’K